自律神経の乱れとスマホ！

こんにちは。

えっ・・・自律神経にスマホが関係しているの？？？

はい。関係しています！
それもかなり密接にです。

なのでスマホがいつも近くにある方と
離している方とではかなり違い
肩こり、頭痛、疲労感など
全て体の状態が変わります！

もちろんずっと使っていたり
スマートウォッチで身に着けている方は
機能が低下していますし
施術をしていても改善が悪くなってしまいます。

対策としては1ｍ以上の距離を置くことです！
スマートウォッチは外しておくことが必要です！

一番は寝るときです。
睡眠の質が低下してしまい
回復ができないし自律神経が乱れます。

枕の近くに置いて寝ている方がとても多くいますので
これも1ｍ以上離して寝てください。

これで自律神経の乱れがある程度改善します。

もし気になる方は是非ご来店ください。

もっと良い対策や施術をご提供いたします！